Спондилоартроз позвоночника: как остановить артроз суставов спины и победить боль

Утро начинается с того, что вы не можете разогнуть спину. Нужно минут двадцать «расходиться», прежде чем тело начнёт слушаться. Любая попытка прогнуться назад отзывается болью. К концу дня спина ноет так, что хочется лечь и не вставать. Долго стоять на одном месте невозможно — начинает ломить поясницу.

Скорее всего, это спондилоартроз — артроз фасеточных суставов позвоночника. Те самые маленькие суставчики между позвонками изнашиваются, покрываются остеофитами, теряют подвижность. Результат — хроническая боль и скованность.

Что такое спондилоартроз

Между позвонками есть не только межпозвоночные диски, но и фасеточные суставы — парные сочленения отростков позвонков. Они обеспечивают подвижность позвоночника, направляют движения, стабилизируют позвоночный столб.

С возрастом, под действием нагрузок, хрящ в этих суставах истончается. Кости начинают тереться друг о друга. Появляются костные разрастания — остеофиты. Сустав деформируется, воспаляется. Движения становятся болезненными и ограниченными.

Чаще всего поражаются:

• Поясничный отдел (L4-L5, L5-S1) — принимает максимальную нагрузку
• Шейный отдел (C5-C6, C6-C7) — страдает у офисных работников
• Грудной отдел — реже, но протекает тяжелее

Причины развития артроза суставов позвоночника

Возраст — после 50 лет спондилоартроз есть практически у всех, вопрос лишь в степени.

Лишний вес — перегружает суставы, ускоряет их износ.

Сидячий образ жизни — мышцы атрофируются, вся нагрузка падает на суставы.

Тяжёлый физический труд — постоянные перегрузки изнашивают хрящ.

Сколиоз и другие искривления — неравномерная нагрузка на суставы одной стороны.

Травмы позвоночника — запускают дегенеративные процессы.

Остеохондроз — при разрушении дисков нагрузка на фасеточные суставы возрастает.

Симптомы спондилоартроза

Утренняя скованность — главный признак. После ночного сна позвоночник словно деревянный, нужно время, чтобы «расходиться».

Локальная боль в позвоночнике — ноющая, тупая. Усиливается при стоянии, разгибании спины. Уменьшается в положении сидя с опорой.

Хруст при движениях — при наклонах, поворотах слышны щелчки в позвоночнике.

Ограничение подвижности — трудно наклониться, прогнуться, повернуть корпус.

Мышечный спазм — мышцы спины напряжены, на ощупь твёрдые как камень.

Боль отдаёт в ягодицу, бедро — при поясничном спондилоартрозе, если остеофиты раздражают нервный корешок.

Головные боли — при шейном спондилоартрозе, если страдают позвоночные артерии.

Диагностика

Рентгенография — показывает сужение суставной щели, остеофиты, деформацию суставов.

МРТ — детально визуализирует хрящ, связки, степень воспаления.

КТ — хорошо показывает костные структуры, размер остеофитов.

Блокада фасеточного сустава — диагностическая процедура: если боль исчезла после введения анестетика в сустав, значит, проблема именно в нём.

Лечение спондилоартроза

Медикаментозное:

• НПВП (мелоксикам, целекоксиб) — снимают боль и воспаление
• Хондропротекторы — питают хрящ, замедляют разрушение
• Миорелаксанты — расслабляют спазмированные мышцы
• Блокады с кортикостероидами — быстро убирают боль и воспаление

Мануальная терапия — мягко мобилизует суставы, снимает функциональные блоки, улучшает подвижность.

Массаж — расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, уменьшает боль.

Физиотерапия:

• Магнитотерапия
• Лазер
• Электрофорез
• Грязелечение
• Радоновые ванны

ЛФК — укрепляет мышечный корсет, который разгружает суставы. Это профилактика прогрессирования. Без ЛФК все остальные методы дадут временный эффект.

Радиочастотная денервация — при хронической боли, не поддающейся лечению. Специальным электродом «выключают» нерв, идущий к больному суставу. Боль исчезает на 6-12 месяцев.

Профилактика

• Укрепляйте мышцы спины
• Контролируйте вес
• Избегайте длительного стояния
• Делайте перерывы при сидячей работе
• Спите на ортопедическом матрасе
• Носите ортопедические стельки

Спондилоартроз — хроническое заболевание, полностью вылечить которое нельзя. Но можно остановить прогрессирование, убрать боль, вернуть подвижность позвоночнику и жить полноценной жизнью.

В клинике «Источник Движения» мы применяем комплексный подход к лечению спондилоартроза: медикаменты, мануальная терапия, физиотерапия, индивидуальная ЛФК. Опытные специалисты помогут вернуть вашей спине гибкость и лёгкость движений.

Запишитесь на консультацию — и забудьте об утренней скованности и боли!