Наши специалисты работают бережно, но эффективно: комбинируют глубокие приемы, миофасциальный релиз, работу с триггерными точками и мягкие мобилизации, чтобы снять перегрузку с паравертебральных мышц, выровнять мышечный баланс и вернуть свободу движений.
- Индивидуальная программа под ваш вид спорта
- Мягкие, безоперационные методики в составе комплексного лечения
- Заметное облегчение уже после первых сеансов
Кому подходит спортивный массаж
Используем при:
- болях и тяжести в шее, спине, пояснице после тренировок;
- «забитости», медленном восстановлении, хронической крепатуре;
- перегрузочных состояниях сухожилий (плечо, локоть, ахилл, надколенник) — строго в составе комплексной терапии по назначению врача;
- подготовке к соревнованиям и выходе в тренировочный процесс после перерыва;
- нарушениях осанки, мышечном дисбалансе вокруг позвоночника и таза;
- плоскостопии и гипермобильности — как часть корректирующей программы.
Особенно полезен бегунам, игрокам в теннис/сквош, силовым атлетам, кроссфитерам, велосипедистам и тем, кто совмещает офисную работу с интенсивными тренировками.
Чем спортивный массаж отличается от классического
- Цель — не «просто расслабиться», а подготовиться к нагрузке и восстановиться после нее.
- Больше целенаправленной глубокой работы по мышечным цепям (в т.ч. задняя линия), акцент на стабилизаторах позвоночника и таза.
Ожидаемые результаты
- Быстрее уходит «забитость», растет выносливость мышц-стабилизаторов спины
- Уменьшается боль и частота обострений хронических проблем со спиной
- Улучшается амплитуда движений и техника, повышается экономичность шага/удара/тяги
- Восстановление между тренировками проходит заметно быстрее
